KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYS

Etenkin pitkien talvikuukausien ja tulipalopakkasten aikana kertyy helposti liiallista rasvaa elimistöön, kun ulkoilu ei aina houkuta ja aktiviteetit sekä liikunta jäävät vähemmälle. Koira saa enemmän kaloreita kuin se onnistuu kuluttamaan. Miten on? Onko lemmikkisi alkanut viime aikoina näyttää ’lutuisemman’ pyöreältä tai oletko varma, ettet epähuomioissa ihailekaan koirasi ylipainoa rotevuuden sijasta? Yllättävän monelta koiran omistajalta jää nimittäin ylipaino-ongelma huomioimatta, eikä ylipainoon liittyviä riskejäkään välttämättä aktiivisesti tiedosteta. Jos suunnittelet lemmikkisi laihduttamista, on se hyvä aloittaa punnituksella ja eläinlääkärikäynnillä. Eläinlääkäri tekee tutkimuksen, jolla mahdolliset lihavuutta aiheuttavat sairaudet voidaan sulkea pois, määrittää ihannepainon ja antaa neuvot ruokinnan suhteen.

Ylipainoa aiheuttavat tekijät:

-       Liikaa ruokaa ja välipaloja

-       Liian vähäinen liikunta – inaktiviteetti tai esim. liikkumista ehkäisevä nivelrikko

-       Sterilisaatio/ kastraatio

-       Ikä – energian tarve pienenee, kun koiran aktiivisuus vähenee

-       Rotu – lihomisalttiita rotuja ovat mm. basset hound, pienet terrierit, labradorinnoutaja, cockerspanieli, shetlanninlammaskoira, jne.

-       Aineenvaihduntahäiriöt tai lääkityksen sivuvaikutukset

Ylipainon riskit:

-       Nivel- ja liikuntaongelmat

-       Sydän- ja hengityselinsairaudet

-       Diabetes mellitus (sokeritauti)

-       Heikentynyt yleiskunto, vastustuskyky ja jaksaminen, mm. suurempi nukutuksiin ja leikkauksiin liittyvä riski

-       Maksasairaudet

-       Ihon ja turkin ongelmat

Tunnista ylipainon oireet:

-       Kylkiluut eivät tunnu käsin

-       Vyötärön katoaminen

-       Pullea vatsa

-       Rasvan kertyminen hännän juureen, selkärangan alueelle ja rintakehään

-       Hidas ja vaikea liikkuminen

-       Hengästyminen

-       Uneliaisuus ja äreys

-       Kiinnostus tai kyky itsensä siistimiseen heikkenee

Miten voin auttaa lemmikkiäni laihtumaan?

Me ihmisetkin olemme huomanneet, etteivät pelkkä dieetin muuttaminen ja laihduttamisprojektit tuo pysyviä tuloksia. Tarvitaan myös tapojen ja elämäntyylin muutosta. Tärkeitä osatekijöitä hoidossa ovat ruoka, liikunta ja käyttäytyminen.

Ruokinta:

Noudata eläinlääkärisi ohjeita painonpudotuksessa ja ruoki lemmikkiäsi ainoastaan saamiesi dieettiohjeiden mukaisesti. Tarkoitukseen valmistetuilla ruokavalioilla voit varmistua siitä, että lemmikkisi saa ravinnosta kaikki tarvitsemansa tärkeät ravintoaineet ja vitamiinit, ja pudottaa samalla painoaan ilman ylimääräistä näläntunnetta. Kun jaat vuorokausiannoksen 2-3 ateriaan päivässä, pysyy nälkä pois ja kerjääminen vähenee. Vähennä makupalojen ja välipalojen määrää. Jos palkintomakupaloja välttämättä haluat käyttää, niin käytä samoja laihdutusruoan pellettejä, mitä tarjoat ateriaksikin.

Liikunta:

Säännöllinen liikunta saa elimistön kuluttamaan enemmän energiaa. Liikunnan lisääminen ei aina ole helppoa ylipainoisilla tai nivelvaivaisilla koirilla, ja joskus se saattaa osoittautua myös ongelmaksi omistajan ajankäytön rajallisuuden vuoksi. Jo viidentoista minuutin lenkin lisääminen päivittäin luo hyvän alun laihduttamiselle ja kunnon kohentamiselle. Liikunnan määrää kannattaakin lisätä asteittain. Nivelongelmaisilla koirilla useat pienet kävelylenkit ovat yhtä pitkää lenkkiä parempi vaihtoehto. Uiminen on nivelten kannalta oikein hyvä liikuntamuoto. Lihaskunnon säilyttäminen ja parantaminen on ensiarvoisen tärkeää.

Käyttäytyminen:

Palkitse koiraasi makupalan sijasta vaikka leikillä, jossa se pääsee liikkumaan. Lemmikki kannattaa myös eristää perheen ruokailun ajaksi tai muiden eläimien ruokailun ajaksi muualle, jolloin estetään kerjääminen ja ylimääräisten makupalojen saanti. Muista leikkiä ja liikkua sen kanssa aina kuin mahdollista. Koiran saama ruokamäärä ja liikunta on pelkästään kiinni omistajista, joten vaatii myös omistajan uutta asennoitumista herkkupalojen antamisen suhteen. Punnitse lemmikkisi säännöllisesti. Sopiva painonpudotustahti on n. 1-2% viikossa. Pudotus ei saa olla liian nopeaa, vaan tasaista ja jatkuvaa. Painon seurannalla ja painonhallintadieeteillä voidaan ehkäistä ylipainon palautuminen.

Kysy eläinlääkäreiltäsi ja pieneläinhoitajilta lisäohjeita laihdutuksen suhteen!